ACORIS Mutuelles, en partenariat avec a Mutualité Française Grand Est organisent les 14, 21 et 28 juin 2022 un cycle de trois web-conférences consacrées au thème de la dépression afin de contribuer au vieillissement en bonne santé.
▶️ 14 juin 2022 : « Déprime, dépression et stress : ne pas confondre » animée par Francine Friederich (philosophe)
Vous vous sentez d’humeur maussade, fatigué-e, irritable, sans énergie, sans envie… Simple coup de blues, déprime passagère ou réel état dépressif ? Cette conférence a pour but de vous informer sur « comment faire la distinction entre un simple coup de blues et une dépression majeure » ? Elle sera aussi l’occasion de s’informer dans une logique de prévention, sur les symptômes de la dépression, une maladie très répandue qui touche indifféremment des personnes de tous les âges, de tous les milieux et de tous les styles de vie.
▶️ 21 juin 2022 : « L’alimentation et l’activité physique : mes armes anti-déprime ! » animée par Stéphanie Petey (diététicienne) et Sabrina Rinaldi (chargée de missions pour le comité régional « Sports pour tous »)
Vous vous sentez d’humeur maussade, fatigué(e), irritable, sans énergie, sans envie… Et si votre alimentation et l’activité physique jouaient un rôle ? Cette conférence a pour but de vous informer sur comment l’alimentation et l’activité physique peut impacter positivement ou négativement votre humeur ?
▶️ 28 juin 2022 : « Sommeil et dépression, quels liens ? » animée par Emmanuelle Guillon (sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil et l’accompagnement à la douleur)
En ce moment vous êtes plutôt « idées noires et nuits blanches » ? Le syndrome dépressif et le sommeil sont en effet intimement liés. Les réveils nocturnes, les insomnies sont souvent des symptômes révélateurs d’un d’état dépressif ; les soucis empêchant de dormir. Cette conférence a pour objectif de vous informer sur les liens existants entre dépression et troubles du sommeil.
Les web-conférences auront lieu de 14h à 15h30 en ligne sur Livestorm.
(plateforme gratuite qui ne nécessite aucune installation ni création de compte)
Un mail de confirmation avec votre lien d’accès vous sera envoyé quelques minutes après votre inscription. Si vous ne le trouvez pas dans votre boite de réception, pensez à regarder vos spams.
Organisé en partenariat avec la Conférence des Financeurs d’Alsace
NB : La participation à l’ensemble du cycle est fortement recommandée.
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