Conseils santé, dossiers pratiques…

En complément de ses actions, ACORIS Mutuelles accompagne ses adhérents par la diffusion de nombreux contenus d'information santé.
Dossiers santé, conseils pratiques, rendez-vous de la santé … tout ce qu'il faut retenir de l'actualité santé.

  • Rendez-vous de la Santé

    Lavage des mains : le reflexe hygiène

    Se laver les mains plusieurs fois par jour est un geste simple qui limite les risques d’infection.
    C’est la meilleure façon pour restreindre la propagation de maladies. Le lavage et l’hygiène des mains sont vos premiers barrages contre les risques d’infection courantes.
    Vous éviterez les germes de rhumes, de gastrites…
    Pour un lavage efficace, utilisez suffisamment de savon. 
    Frottez vos mains l’une contre l’autre et vos doigts, montez jusqu’aux poignets. Rincez à l’eau courante et séchez bien.

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  • Rendez-vous de la Santé

    La vaccination : un atout santé pour la vie

    Les vaccins protègent contre les maladies infectieuses à plusieurs niveaux : respiration, cerveau, oreille, appareil génital…
    La vaccination est nécessaire et conseillée à différents âge de la vie.
    Elle permet aussi de ne pas mettre en danger les plus vulnérables comme les nouveaux nés, les personnes âgées ou faibles…
    La mise à jour des vaccins est recommandée. Votre médecin est le bon référent pour en savoir plus.

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  • Rendez-vous de la Santé

    Pratiquez une activité physique régulière

    Le sport est excellent pour la santé. Ses points forts sont multiples. Il  est parfait pour conserver forme et tonus. La régularité prime.
    Pour votre bien-être, pratiquez un peu tous les jours, plutôt qu’en dose intensive une seule fois par semaine.
    Les sports d’endurance sont à privilégier, ils font travailler le cœur et la respiration.
    La marche reste un must. Elle permet en plus de profiter de la nature.

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