PRIORITÉ SANTÉ MUTUALISTE FÉVRIER 2017

Actualités santé

Se sentir bien mentalement aide à jouir de la vie quotidienne dans toutes ses dimensions : famille, activités sociales et professionnelles, relations amicales, etc. La santé mentale positive est donc un élément clé de la santé globale et du bien-être.

Elle change avec les expériences positives ou négatives que nous traversons, le but étant d'atteindre une forme d'équilibre. Chacun en dégage des forces et des faiblesses avec lesquelles il lui faut composer pour affronter les événements de la vie.

Rebecca Shankland est psychologue et elle vous livre ses conseils dans notre dossier d'information sur la santé mentale positive.

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ACTUALITÉS

Polluants chez soi : on peut les limiter !

Produits ménagers, cosmétiques, pesticides : notre quotidien est soumis à quantités de polluants. Les plus jeunes comme les personnes sensibles y sont particulièrement exposés. Comment les repérer et quels bons gestes adopter pour préserver notre santé ? On vous dit tout.

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BLOGS EXPERTS

Santé cardiovasculaire : comment dépister les facteurs de risque psychosociaux ?

Les facteurs de risques psychosociaux sont responsables de 30% des infarctus du myocarde. La Société européenne de cardiologie propose dans ses dernières recommandations une liste de dix-neuf questions destinée à faciliter leur dépistage.

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RENDEZ-VOUS EXPERTS

Déprime, idées noires ... Comment gérer son mal-être ?

Paolo Antonelli est psychologue. Il répond à toutes vos questions jusqu'au 27 février.
Pour participer c'est facile, cliquez ici.


QUIZ ET JEUX SANTÉ

Êtes-vous inactif, actif ou très actif ?

Ce test permet d'évaluer votre niveau d'activité physique au quotidien. Pour chacune des questions, choisissez parmi les cinq choix correspondant le mieux à votre profil. Un score global sera calculé et complété par de l'information selon votre profil. Alors, êtes-vous inactif, actif ou très actif ?

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À VOTRE ÉCOUTE

Priorité Santé MutualisteBouger plus et mieux : on vous accompagne !

Quelles sont les précautions à prendre avant de reprendre un sport ? Faut-il réaliser un bilan cardiologique ?

Comment manger mieux et se préparer à ses séances d'activité physique ?

Les diététiciennes et les professionnels de santé du centre de contact Priorité Santé Mutualiste vous conseillent et vous guident. Vous pouvez les appeler au 3935, en vous munissant de votre code mutuelle (1618) du lundi au vendredi, de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h.

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