Une bonne hygiène de vie ?

La prévention santé en conseils simples et pratiques

Suivez les conseils de Roméo

Pour ACORIS Mutuelles, la prévention santé est un élément essentiel pour limiter les risques liés aux mauvaises habitudes alimentaires, aux addictions et à certains comportement quotidiens.
Ainsi, vous ne serez pas surpris de découvrir dans cette bande dessinée, disponible dans toutes nos agences de proximité, une nouvelle initiative de notre mutuelle au service de la prévention santé de nos adhérents. 
 

EN BREF

  • les risques liés aux mauvaises habitudes alimentaires et aux addictions
  • des initiatives pour une bonne hygiène de vie au quotidien
  • des informations pratiques et des conseils sur le choix de l'activité

Cette bande dessinée est destiné à vous informer et conseiller de manière ludique, sur les bonnes initiatives à prendre pour adapter nos comportements à une bonne hygiène de vie au quotidien. 
Dans ce numéro consacré au sport et aux addictions, Roméo, notre petit personnage, vous accompagne tout au long de l'ouvrage.
Avec lui, vous découvrez des informations pratiques et des conseils sur le choix de l'activité la mieux adaptée à votre âge et à votre condition physique.
Il vous aidera aussi à déceler et modifier vos petites (et grandes) mauvaises habitudes quotidiennes.
Tabac, alimentation inadaptée, sédentarité, addictions aux jeux vidéo ou au téléphone portable, tous ces comportements qui sont un danger pour votre santé et génèrent nombre de pathologies.


Pour résumer, pratiquer une activité physique est à la portée de tous, il n'est pas nécessaire d'être dans la performance, une demi-heure de marche par jour accompagnée d'une alimentation saine et équilibrée c'est déjà très bien !


Alors, bougez avec Roméo ... ! 

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